“Un hábito es toda conducta que se repite en el tiempo de modo sistemático. Tener un hábito, no se resume en contar con una mera conducta asidua, sino que, debe de repetirse con un grado de regularidad que se vuelva parte de la persona misma”.
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Super Foods Mexicanos
- Nut. Beatriz Centeno
- Tips
¿Qué son los Superfoods o súper alimentos?
Hoy en día existe una nueva tendencia en el campo de la nutrición que es la suplementación con los llamados “Superfoods o súper alimentos”.
Grasas Saturadas, uno de los enemigos del corazón
- Nut. Beatriz Centeno
- Nutrideas
En las últimas décadas se ha escuchado hablar mucho sobre las grasas “malas” para el corazón, pero realmente sabes ¿cuáles son esas grasas? ¿qué alimentos las contienen?
Consumo de agua embotellada
- Lety Huerta
- Noticias
Según un informe reciente de la Beverage Marketing Corporation, México es el país con mayor consumo per cápita de agua embotellada. Se calcula que cada mexicano toma alrededor de 234 litros de agua envasada al año, lo que representa un gasto promedio por familia de mil 800 pesos anuales.
Nutriólogas Lety Huerta
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