“Un hábito es toda conducta que se repite en el tiempo de modo sistemático. Tener un hábito, no se resume en contar con una mera conducta asidua, sino que, debe de repetirse con un grado de regularidad que se vuelva parte de la persona misma”.
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Grasas Saturadas, uno de los enemigos del corazón
- Nut. Beatriz Centeno
- Nutrideas
En las últimas décadas se ha escuchado hablar mucho sobre las grasas “malas” para el corazón, pero realmente sabes ¿cuáles son esas grasas? ¿qué alimentos las contienen?
Nutriólogas Lety Huerta
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