Tomar refrescos de cola son una mezcla de ingredientes que son completamente dañinos para el cuerpo y aún así su consumo es desmedido.
Los componentes del refresco de cola son principalmente:
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Jarabe de maíz alto en fructosa o azúcar – Promueve la obesidad, diabetes y caries.
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Ácido fosfórico – Deteriora los dietes.
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Cafeína – estimulante, moderadamente adictiva.
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Saborizantes naturales – Desconocidos, un secreto de la marca.
Pero ¿Te has preguntado que le pasa a tu cuerpo cuando tomamos refresco de cola?
En los primeros minutos tal tomarte un vaso con refresco, se tiene un exceso de azúcar para el organismo, que naturalmente podríamos llegar a vomitar, pero la causa de no hacerlo es el ácido fosfórico que inhibe la acción del azúcar.
Aproximadamente a los 20 min los niveles de azúcar en la sangre aumentan causando una producción alta de insulina y la respuesta que tiene el hígado es que toda el azúcar que capta la convertirá en grasa.
A los 40 min la cafeína ya esta absorbida, las pupilas se encuentran dilatadas, la presión de sangre aumenta y el hígado libera más azúcar en el torrente sanguíneo. Y en el cerebro los receptores de adenosina (molécula que intervine en el metabolismo energético, etc) se encuentran bloqueados y lo cual es causa de sueño.
45 min – Se produce mayor dopamina (Neurotransmisor), estimulando los centros de placer en el cerebro.
A la hora el ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en el tracto gastrointestinal y sobrealimenta el metabolismo. El calcio también se eleva en la orina.
Y después de los 60 min las propiedades diuréticas de la cafeína comienzan, evacuaras electrolitos, sodio, agua y el calcio, magnesio y zinc que estaba dirigido a los huesos.
¿Cuales efectos secundarios son causados por el Refresco?
OBESIDAD - El consumo de refresco ocasiona obesidad y esto as u vez enfermedades cardiovasculares.
ENFERMEDADES RENALES - El ácido fosfórico está relacionado con las piedras en los riñones y otras enfermedades renales.
PERDIDA DE ESMALTE – Los ácidos y el azúcar lo disuelven fácilmente.
DIABETES – Se tiene mas de 80% de probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.
PADECIMIENTOS CARDIACOS – El jarabe de maíz está asociado con el síndrome metabólico.
